:

‏اول مره احس بأني حاسس بالحزن ده كله، انا حاسس اني تعبت ، تعبت ومعنديش طاقه ولا شغف اني اكمل اي حاجه ، حاسس اني في ساقيه بلف علي الفاضي ، كل لما اقول لنفسي خلاص ابقي كويس ارجع لنقطه الصفر تاني ، حتي تفكيري في اللي بيزعلني مبيفارقنيش ، نفسي يرجع لي احساسي بالراحة ولما حد يسألني عامل ايه:

أقول بخير وأنا كويس فعلاً، مش كدب.

حرفياً

محدش كبير علي إنه ينتكس وتزل قدمه بعد ثبوتها

فسألوا الله الثبات حتي الممات.

‏" ليس بوسعي أن أتواجد مع أشخاص كأنهم حقل ألغام، وأكون مُطالباً بأن أتوخّى الحذر في حديثي وأتخلى عن عفويتي، لكي لا تُفسّر بشكل خاطئ، أنا غني عن هذا النوع من العلاقات. "

مش كله يستاهل حقيقتك

‏" قد تلعب الأزمات دورًا علاجيًا فهي تجعل ايجابيات وسلبيات حياتك تحت تركيز أقوى، فتساعدك مثلًا على تقدير عائلتك وعلاقاتك بطريقة لم تختبرها من قبل وتنظيم قِيمك وأولوياتك، وتلعب دورًا علاجيًا آخر عندما تساعدك على اكتساب مهارات إدراكية وعاطفية تجعلك أقوى من الناحية النفسية 🌟."

‏”يا أيُّها الرّاجون منهُ شفاعةً

صلُّوا عَليه وسلِّموا تَسليمَاﷺ“