10 Filmes/sries Sobre Maternidade Real Para Assistir E Se Livrar De Possveis Culpas

10 Filmes/séries sobre maternidade real para assistir e se livrar de possíveis culpas

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A maternidade, longe de ser um conto de fadas, é uma jornada repleta de desafios, emoções intensas e aprendizados constantes. O cinema, como uma poderosa ferramenta de expressão, tem explorado essa temática de forma cada vez mais realista e profunda.

Para todas as mães que buscam se reconhecer na tela e encontrar conforto em histórias que refletem suas próprias experiências, separamos 10 filmes que abordam a maternidade de forma autêntica e emocionante, ajudando a aliviar a culpa e a normalizar as diversas faces dessa jornada.

1. Pieces of a Woman (Netflix): Um drama intenso que acompanha a jornada de uma mãe após perder seu bebê no parto. O filme aborda a dor da perda, a culpa e o processo de luto de forma visceral e comovente.

2. Que Horas Ela Volta? (Globoplay): Um retrato da desigualdade social e racial no Brasil, o filme também explora a complexidade da relação entre mãe e filha, e os desafios da maternidade em um contexto de classe social diferente.

3. Precisamos Falar sobre Kevin (Prime Video): Um thriller psicológico que investiga os motivos que levaram um jovem a cometer um ato de violência extrema. O filme levanta questões sobre a natureza da maternidade e as responsabilidades dos pais na educação dos filhos.

4. A Filha Perdida (Netflix): Uma mulher, anos após ter abandonado sua filha bebê, se depara com uma jovem que a lembra de seu passado. O filme explora os dilemas da maternidade, a culpa e a busca por redenção.

5. Tully (Netflix): Uma comédia dramática que acompanha uma mãe de três filhos que recebe a ajuda de uma babá noturna. O filme aborda a exaustão, a solidão e a necessidade de apoio que muitas mães sentem.

6. Perfeita é a mãe! (HBO Max/Amazon Prime): Uma comédia que satiriza a ideia da mãe perfeita, mostrando as dificuldades e as alegrias da maternidade de forma leve e divertida.

7. Mar de Dentro (Globoplay): Um filme brasileiro que retrata a gravidez inesperada e os desafios de se tornar mãe. O filme aborda temas como a pressão social, as mudanças no corpo e a relação de casal.

8. Supermães (série, Netflix): Uma série documental que acompanha a rotina de diversas mães, mostrando as diferentes realidades e desafios da maternidade.

9. Turma do peito (série, Globoplay): Uma série brasileira que aborda a amamentação de forma leve e divertida, desmistificando o tema e oferecendo apoio às mães que amamentam.

10. Minha mãe e eu (filme, 2016): Um drama que explora a relação entre mãe e filha, mostrando as diferentes perspectivas e os desafios da comunicação.

Por que assistir a esses filmes?

Ao se identificar com as personagens e suas histórias, as mães podem se sentir menos isoladas e entender que suas experiências são comuns. Além disso, esses filmes ajudam a:

Normalizar as dificuldades: Mostrar que é normal sentir-se sobrecarregada, cansada, insegura ou culpada.

Quebrar tabus: Abordar temas como depressão pós-parto, amamentação, parto normal e cesárea, e educação dos filhos de forma aberta e honesta.

Promover o autocuidado: Incentivar as mães a buscarem apoio, a cuidar de si mesmas e a encontrar tempo para seus próprios interesses.

Celebrar a maternidade: Mostrar que a maternidade é uma jornada rica e complexa, repleta de amor, aprendizado e crescimento pessoal.

Conclusão

A maternidade é uma experiência única para cada mulher, e o cinema tem o poder de nos conectar e nos fazer sentir menos sozinhas. Ao assistir a esses filmes, as mães podem encontrar inspiração, força e conforto para enfrentar os desafios da maternidade com mais leveza e autocompreensão.

Lembre-se: Você não está sozinha e é normal sentir-se assim. Permita-se ser uma mãe real, com todas as suas imperfeições e qualidades.

Dor do mundo

Eu gostava de ler, pintar, dançar e decorar. Gostava de arte, e modéstia parte, a arte gostava de mim também. Erámos inseparáveis, desde a minha criação. Quando me tornei mãe e dona de casa, gostava de fazer minhas tarefas domésticas com zelo: mesa posta, roupas separadas por cores, decoração acolhedora. A casa tinha cheirinho e cor de vida! Todo novo nascer do sol, era uma nova oportunidade de criar e encontrar o amor na beleza e harmonia.

Até que um dia, sem aviso prévio, um "ladrão de mundos" saqueou o meu. Da noite para o dia, a minha forma de ser não era mais agradável. O que agradava era trabalhar fora e ser bem sucedida em uma carreira. A casa com tons rosados e cama posta, passou a ser apenas mais uma casa, não um lar. Cuidar dos filhos não era mais prioridade, afinal, uma creche poderia fazer isso. Haviam apagado minha forma de ser, e bem, eu não poderia fazer nada.

ANDA, SE MODERNIZA! - Disseram-me.

E eu fui me modernizando: Perdendo a cor, a leveza e casa rosada. Eu só não sabia que isso tinha outro nome: morte.

Se aquilo que eu sempre fui não está mais aqui, quem está?

Como escrever poesias criativas sem utilizar rimas

• Técnicas de escrita criativa • Poetas que utilizam versos brancos • Dicas de como escrever poesias sem rimas • Como encontrar inspiração para escrever versos branco

A rima é um recurso poético clássico, mas não é o único caminho para a escrita de versos criativos. A poesia sem rima, também conhecida como verso branco, oferece uma liberdade expressiva única, permitindo que o poeta explore a sonoridade das palavras de forma mais natural e fluida.

Por que escrever poesia sem rima?

Flexibilidade: Sem a restrição da rima, você pode explorar uma variedade maior de estruturas e ritmos.

Modernidade: A poesia sem rima está presente em diversas obras literárias contemporâneas, demonstrando sua relevância na poesia atual.

Ênfase na imagem: Ao se concentrar menos na sonoridade final dos versos, você pode dar mais destaque às imagens e metáforas que compõem seu poema.

Liberdade expressiva: A ausência da rima permite que você expresse suas ideias de forma mais direta e espontânea.

Dicas para escrever poesia sem rima:

Escolha um tema: Assim como em qualquer poema, definir um tema central te dará um ponto de partida para suas ideias.

Use a linguagem cotidiana: Não tenha medo de utilizar palavras e expressões do dia a dia. A simplicidade pode ser um grande aliado na poesia.

Explore a metrificação: Mesmo sem rimas, você pode trabalhar com a métrica (número de sílabas poéticas em cada verso) para criar um ritmo interessante.

Utilize figuras de linguagem: Metáforas, comparações, personificações e outras figuras de linguagem enriquecem qualquer poema, independentemente da presença ou ausência de rimas.

Brinque com a estrutura: Varie o tamanho dos versos, utilize diferentes tipos de estrofes ou até mesmo escreva poemas em prosa poética.

Leia poetas contemporâneos: A leitura de poetas contemporâneos que utilizam o verso branco pode te inspirar e te mostrar novas possibilidades.

Exemplos de poetas que utilizam o verso branco:

Carlos Drummond de Andrade: Um dos maiores poetas brasileiros, Drummond utilizou o verso branco em muitos de seus poemas, explorando a simplicidade e a profundidade da linguagem cotidiana.

T.S. Eliot: O poeta inglês é conhecido por seus longos poemas narrativos em verso branco, como "A Terra Baldia".

Cecília Meireles: A poetisa brasileira também explorou o verso branco em alguns de seus poemas, criando atmosferas únicas e intensas.

Exercício prático:

Escolha um objeto simples, como uma pedra, uma árvore ou uma xícara de café. Observe-o atentamente e escreva um pequeno poema sem rima, explorando suas características físicas, suas associações e o que ele representa para você.

Conclusão:

A poesia sem rima é uma ferramenta poderosa para expressar suas emoções e ideias de forma original e criativa. Ao se libertar das restrições da rima, você abre um universo de possibilidades para sua escrita. Experimente, explore e divirta-se!

Dicas Extras:

Participe de grupos de escrita: Compartilhar seus poemas com outras pessoas pode te ajudar a receber feedbacks e a desenvolver suas habilidades.

Leia poesia de diferentes épocas e culturas: A leitura amplia seus horizontes e te inspira a criar poemas mais originais.

Não tenha medo de errar: A poesia é uma forma de expressão pessoal e não existe uma maneira certa ou errada de escrevê-la.

Lembre-se: a poesia é uma jornada, não um destino. Divirta-se explorando as infinitas possibilidades da linguagem e da sua imaginação!

Como criar um grupo de leitura no seu bairro: Compartilhando livros e histórias

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A leitura é um portal para outros mundos, uma forma de expandir nossos horizontes e conectar-se com diferentes perspectivas. E que tal compartilhar essa paixão com os vizinhos? Criar um grupo de leitura no seu bairro pode ser uma experiência enriquecedora e fortalecer os laços comunitários.

Por que criar um grupo de leitura?

Compartilhar a paixão pelos livros: É uma ótima oportunidade para conhecer pessoas com os mesmos interesses e trocar dicas de leitura.

Ampliar os horizontes: A leitura de diferentes gêneros e autores nos desafia a pensar de forma crítica e a conhecer novas culturas.

Fortalecer a comunidade: Os grupos de leitura podem ser um espaço para a troca de ideias e o desenvolvimento de laços mais profundos com os vizinhos.

Descobrir novos autores e gêneros: Através das indicações dos outros participantes, você pode conhecer livros que você nunca imaginaria ler.

Como começar um grupo de leitura:

Convide os vizinhos: Comece convidando seus vizinhos mais próximos para um primeiro encontro. Utilize as redes sociais, cartazes ou até mesmo uma conversa pessoal para divulgar a ideia.

Defina os objetivos do grupo: Qual o objetivo principal do grupo? Ler um livro por mês, discutir temas específicos ou simplesmente relaxar e conversar sobre os livros?

Escolha um local: O local dos encontros pode ser a casa de um dos participantes, uma biblioteca local ou um espaço público como um parque.

Estabeleça uma frequência: Definam a frequência dos encontros, considerando a disponibilidade de todos os participantes.

Escolha o primeiro livro: Para o primeiro encontro, escolham um livro que seja acessível a todos e que desperte o interesse do grupo.

Crie um ambiente acolhedor: Um ambiente descontraído e acolhedor favorece a troca de ideias e a participação de todos.

Estabeleçam regras básicas: Definam algumas regras básicas para o bom funcionamento do grupo, como por exemplo, a pontualidade e o respeito às opiniões de todos.

Sejam criativos: Para tornar os encontros mais dinâmicos, podem ser realizadas atividades como debates, jogos literários ou até mesmo um lanche temático.

Dicas para um grupo de leitura de sucesso:

Varie os gêneros literários: Para que o grupo não se torne monótono, alternem os gêneros dos livros escolhidos.

Adaptem-se aos interesses do grupo: Os livros escolhidos devem ser do interesse da maioria dos participantes.

Sejam flexíveis: Adaptem a dinâmica do grupo às necessidades e interesses de todos.

Divulguem o grupo: Convidem novos participantes para que o grupo cresça e se diversifique.

Ideias para tornar os encontros mais divertidos:

Troca de livros: Os participantes podem levar livros para trocar com os outros membros do grupo.

Visitas a livrarias: Organize visitas a livrarias locais para conhecer novidades e trocar ideias com outros leitores.

Convide autores: Convidem autores locais para participar de um encontro e conversar sobre seus livros.

Crie um blog ou grupo nas redes sociais: Um espaço online pode facilitar a comunicação entre os membros do grupo e a divulgação de eventos.

Criar um grupo de leitura no seu bairro é uma forma simples e eficaz de compartilhar a paixão pelos livros, fortalecer os laços comunitários e enriquecer a vida de todos os participantes.

10 Melhores jogos para brincar com os amigos e reforçar os laços

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Que tal reunir a galera para uma tarde de diversão e risadas? Jogos são uma ótima forma de fortalecer os laços de amizade e criar memórias inesquecíveis. Separamos 10 opções para todos os gostos e idades, desde os clássicos até os mais modernos:

Jogos clássicos que nunca saem de moda

Mímica: A criatividade e a interpretação são as estrelas desse jogo. Um participante tenta representar uma palavra ou frase, enquanto os outros tentam adivinhar.

Stop: Ideal para estimular a memória e o raciocínio rápido. Escolham uma letra e categorias (nome, animal, fruta, etc.) e corram para preencher a tabela.

Adivinhação: Um dos jogadores pensa em uma pessoa, lugar ou coisa e os outros fazem perguntas para tentar descobrir.

Verdade ou Desafio: Perfeito para quebrar o gelo e conhecer melhor os amigos. Escolha: responder uma pergunta sincera ou realizar um desafio divertido.

Quem Sou Eu?: Cada jogador recebe uma figura colada na testa e precisa descobrir quem é fazendo perguntas para os outros.

Jogos de tabuleiro e cartas

Uno: Um clássico que nunca sai de moda. A rapidez e a estratégia são essenciais para vencer neste jogo de cartas.

Monopoly: Ideal para quem gosta de jogos longos e estratégicos. Construa seu império e deixe seus amigos na falência.

Dixit: Um jogo de associação de ideias e vocabulário que estimula a criatividade e a imaginação.

Codenames: Divididos em equipes, os jogadores precisam decifrar as pistas do mestre-espião para encontrar seus agentes.

Jogos de festa e diversão

Twister: Um jogo que exige coordenação motora e flexibilidade, garantindo muitas risadas.

Dicas para uma rodada de jogos perfeita

Escolha um local confortável: Garanta que todos tenham espaço para se movimentar e se divertir.

Prepare petiscos e bebidas: Nada melhor do que um lanchinho para acompanhar a diversão.

Adapte os jogos: Se tiver crianças ou pessoas com diferentes idades, adapte as regras dos jogos para que todos possam participar.

Seja criativo: Invente novas regras ou variações dos jogos clássicos para deixar a partida ainda mais divertida.

O mais importante: Divirta-se! O objetivo principal é passar momentos agradáveis com os amigos.

Com essas dicas e opções de jogos, você terá uma tarde inesquecível com seus amigos.

Gostaria de mais sugestões de jogos ou dicas para organizar uma noite de jogos? Deixe um comentário!

9 Dicas para desestressar no tédio e aproveitar ao máximo o seu tempo livre

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O tédio pode ser um sentimento incômodo, especialmente quando parece não haver nada para fazer. Mas, acredite, o tédio pode ser uma oportunidade para explorar novas atividades, relaxar e até mesmo aumentar sua criatividade.

Por que o tédio pode ser bom?

O tédio pode ser um sinal de que sua mente precisa de um descanso. Ao invés de se sentir frustrado, veja o tédio como uma oportunidade para:

Desconectar: Afastar-se das telas e redes sociais e conectar-se com você mesmo.

Explorar a criatividade: Experimentar novas atividades e hobbies.

Aumentar a produtividade: Ao ter tempo livre, você pode organizar suas ideias e planejar seus próximos passos.

9 dicas para desestressar no tédio:

Leia um bom livro: Mergulhe em uma nova história e deixe sua imaginação voar.

Ouça música: Crie uma playlist com suas músicas favoritas ou explore novos gêneros musicais.

Cozinhe ou experimente uma nova receita: A culinária pode ser uma atividade relaxante e divertida.

Exercite-se: Uma caminhada, uma corrida ou até mesmo alguns alongamentos podem te ajudar a liberar a energia e a reduzir o estresse.

Organize seu espaço: Um ambiente organizado contribui para uma mente mais tranquila.

Aprenda algo novo: Assista a um tutorial online, faça um curso online ou aprenda a tocar um instrumento.

Conecte-se com a natureza: Passe algum tempo ao ar livre, faça um piquenique ou simplesmente observe a natureza.

Entre em contato com amigos e familiares: Uma conversa agradável pode te ajudar a se sentir mais conectado e feliz.

Pratique a meditação ou a respiração profunda: Essas técnicas ajudam a reduzir o estresse e a aumentar a calma.

Outras dicas para combater o tédio:

Mantenha um diário: Escreva sobre seus pensamentos, sentimentos e ideias. Nesse artigo você encontra ideias para produzir um diário criativo

Faça um quebra-cabeça ou um jogo de tabuleiro. Nesse artigo você encontra algumas opções de jogos de tabuleiro divertidos e pouco conhecidos

Assista a um filme ou série. Nesse artigo você encontra ideias de séries leves e descontraídas

Crie um projeto de arte. Neste link você encontra um curso de aquarela para iniciantes e aspirantes profissionais

Faça uma lista de coisas que você gostaria de fazer.

Lembre-se: O tédio é uma emoção normal e pode ser transformado em uma oportunidade para o crescimento pessoal. Experimente diferentes atividades até encontrar algo que te faça feliz e te tire da rotina.