STUDY TECHNIQUES FOR YOU .

STUDY TECHNIQUES FOR YOU ✧ ⋆ . ˚

I. PARKINSON'S LAW

— Parkinson's Law states that work expands to fill the time available for it's completion. In a study context, this principle suggests that setting deadlines and time constraints can help you stay focused and complete tasks efficiently.

II. FEYNMAN TECHNIQUE

— Named after physicist Richard Feyman, this technique involves simplyfying and explaining complex topics as if you were teaching them to someone else. This process helps you identify gaps in your understanding and reinforces your knowledge.

III. BLURTING

— Blurting, or active recall, is a studying techinque where you try to remember key concepts or facts without looking at your notes or textbooks. This helps strengthen your memory and retrieval skills.

IV. ENERGY CYCLES

— Energy cycles refer to understanding your own energy levels and working in alignment with your natural rhytms. Some people are more productive in the morning, while others excel in the evening. By scheduling tasks accordingly, you can optimize your productivity and focus.

V. SECOND BRAIN

— The concept of a "second brain" often refers to using external tools like note-taking apps or digital resources to store and organize information. This frees up your mental capacity and enhaces your ability recall and apply knowledge.

VI. SPACED REPETITION

— Spaced repatition is a learning method that involves reviewing information at increasing intervals over time. It's designed to help you remember and retain information more effectively by revising it just before you're likely to forget it.

i looooove the feynman technique soo much! it makes learning fun :)

with love, t

Sunday reset. Rest. Breathe. Stretch your body. Sleep in. Don't rush. Don't spend all day on your phone. Don't binge-watch and don't binge-eat all day, that's not resting, that's careless. Be mindful. Drink less coffee because you slept enough. Drink orange juice, eat healthy and mindfully. Take your time to prepare your meal, your body, your mind. Meditate. Journal. Plan. Clear your head. Plan for the week ahead. Take it slow. Go for a walk. Take heart, spring is at the door🌷💌

Baby baby

Não adianta chamar

Quando alguém está perdido

Procurando se encontrar

Baby baby

Não vale a pena esperar, oh não

Tire isso da cabeça

E ponha o resto no lugar

“A woman who doesn’t care for herself first is a woman who eventually becomes bitter, jaded, and bored by life. When a woman feels loved and radiant, everyone who enters her home feels the same. But the key is that she has to be willing to give it to herself first, and she will instinctively pour (what lives inside her) into everyone else.”

— India Ame’ye, Author

Estou me sentindo mal. Meu humor virou de uma forma tão brusca, eu tenho momentos felizes no dia, mas no próximo segundo já sinto a tristeza bater. Às vezes eu acho que tenho tristezas diferentes e no momento estou vivendo aquela que te faz querer ficar de cabeça baixa todo o tempo. Sinto o peso no corpo toda a cada passo, a cada respiração. Eu nunca sei quando ela vai embora e eu vou voltar a ter o meu ânimo de volta. Não sou uma pessoa super pro ativa, mas sinto que eu empurro os meus sentimentos, as minhas questões e emoções até que chegue o momento em que estou paralisada. Paralisada o tempo inteiro, sem vontade, sem forças. Não consigo lidar com o que me trouxe até aqui e nem forças para lutar e voltar ao 'básico'. Corrói por dentro estar nessa situação e não saber como melhorar.

As minhas madrugadas estão sendo tão difíceis.

Planos para 2024

Um foco nos estudos, postar aqui sobre a minha rotina e a minha firma de aprendizagem

Ler e ver os filmes que realmente vão me acrescentar

Começar a escrever, escrever sobre tudo

Melhorar os hábitos alimentares, focar em nível médio na academia e cuidar mais da minha saúde física

Conseguir fazer economias

Focar em mim

Melhorar o meu intelectual

Ser aquela pessoa que não precisa de ninguém quando se trata da vida acadêmica

Me vestir melhor e começar a ter cuidados com a pele

Manter os meus projetos da internet ativos e fazer o melhor na medida do possível

Falar melhor e ter uma decisão boa

Me manter focado naquilo que é o melhor pra mim

Evoluir como pessoa