Gente, Minha Famlia Comprou Lanches Aqui Em Casa (big Mac) E ELES ME OBRIGARAM A COMER SO PQ Foi Caro

Gente, minha família comprou lanches aqui em casa (big mac) E ELES ME OBRIGARAM A COMER SO PQ “foi caro”

Eu comi 1 big mac e dps um pouco de coca zero

Depois de tudo eu tomei MUITA água e fui pro banheiro, liguei a torneira e brinquei com os dedos na minha garganta, eu achei que seria atoa, que eu n ia conseguir miar.. MAS EU CONSEGUI PORRA! fiquei MUITO tempo sem tentar ou conseguir miar, mas hoje eu consegui e eu miei uns 4 minutos dps de comer o lanche

Enfim, viva a mia!

Oii gente

A cardio de hoje foi no shopping 🤍

Gente, então eu tenho um perfil privado so para amigos no meu instagram, e nesse perfil esta o menino que eu gosto

Eu comprei um vestido hoje no shopping e postei nos stories dessa conta

Eu e esse menino estávamos conversando MUITO, mas dps que ele viu a foto que eu postei (o vestido no meu corpo) slaa, parece que o assunto acabou na hora🤡 enfim, estou tão toiça que nem ele me quer

Pior que eu não sei se isso é coisa da minha cabeça, mas se for, que continue assim, é mais uma motivação para emagrecer.

Nfs longos não dão muito certo comigo, então estou comendo limpo

Nessa salada tem

Bife de panela (pouco óleo e sal)

Alface

Tomate

Cenoura

Não sei exatamente quantas kcal tem, mas mesmo assim, nesses ultimos dias comendo limpo e evitando ao maximo industrializados, desinchei bastante.

Estou tomando muitaaa água também e andando bastante, logo vou voltar a academia e focar no cardio, enfim, me desejem sorte 🤍

Almoço de hj

(Acabei n comendo o tomate)

E o ovo não tem sal

Gente, eu não se se acontece só comigo, mas tem vezes que eu fico sem ideias de comida (pouca caloria), aconselho a vcs a terem uma pasta no pinterest so com ideias de comidas assim, ajuda muito! E o mais importante, romantize o t.a, romantiza a ana, romantize a mia.

Romantize comer pouco

Romantize comer limpo

Romantize ser magra.