Medo, Mass Esse Meu Rosto Galera

Medo, mass esse é meu rosto galera

💁🏻‍♀️

"você tem que comer" por isso q vc ta enorme mas eu nao vou cair nessa

Gente, eu não se se acontece só comigo, mas tem vezes que eu fico sem ideias de comida (pouca caloria), aconselho a vcs a terem uma pasta no pinterest so com ideias de comidas assim, ajuda muito! E o mais importante, romantize o t.a, romantiza a ana, romantize a mia.

Romantize comer pouco

Romantize comer limpo

Romantize ser magra.

Nfs longos não dão muito certo comigo, então estou comendo limpo

Nessa salada tem

Bife de panela (pouco óleo e sal)

Alface

Tomate

Cenoura

Não sei exatamente quantas kcal tem, mas mesmo assim, nesses ultimos dias comendo limpo e evitando ao maximo industrializados, desinchei bastante.

Estou tomando muitaaa água também e andando bastante, logo vou voltar a academia e focar no cardio, enfim, me desejem sorte 🤍

Reblogue se vc gosta de gatos ou se vc quer perder 10 kilos em 1 dia❤️

Nós manas que temos nossa vida montada no pinterest 🗽🤍