mary2675 - Apenas uma Borboleta
mary2675
Apenas uma Borboleta

em busca da perfeição

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Tabela De Quilos Perdido Por Tal Quantidade De Calorias:

Tabela de quilos perdido por tal quantidade de calorias:

Tabela para metabolismo não tão rápido e nem devagar:

-1200 kcals por dia: 0,5 gramas por semana: 2 quilos em um mês

-1000 kcals por dia: 1 quilo por semana: 4 quilos em um mês

-800 kcals por dia: 2 quilo por semana: 8 quilos em um mês

-600 kcals por dia: 3 quilos por semana: 12 quilos em um mês

-400 kcals por dia: 4 quilos por semana: 16 quilos em um mês

-200 kcals por dia: 5 quilos por semana: 20 quilos em um mês

- 75 kcals por dia: 6 quilos por semana: 24 quilos em um mês

-jejum por dia: 5 quilos por semana: 20 quilos em um mês

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mary2675
2 years ago

Consegui fechar meu dia com 400 calorias eu vou conseguir

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mary2675
2 years ago

Ontem minha chefe disse que eu to mais cheinha minha vida é um saco

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mary2675
2 years ago
mary2675 - Apenas uma Borboleta
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mary2675
2 years ago

Perdi 2,300 kg foi muito pouco mais pelo o menos é um começo, estou com 97, 700 kg bastante peso ainda, queria perder 20 kg esse mes de agosto pra ficar um pouco mais próxima da minha meta fico triste em ver aonde cheguei, doi bastante ver os numeros na balança, me sinto impotente incapaz...

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mary2675
2 years ago
mary2675 - Apenas uma Borboleta
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