Preguia - Tumblr Posts
Levantar-se de manhã quando está muito frio pode ser desafiador, mas aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
1. Prepare o ambiente: Deixe roupas quentes próximas à cama para vestir imediatamente após acordar.
2. Use um despertador eficaz: Coloque o despertador longe da cama para ser obrigado a levantar-se para desligá-lo.
3. Crie uma rotina: Estabeleça uma rotina matinal que inclua atividades que você goste, para dar ânimo em acordar.
4. Aqueça a cama: Use cobertores elétricos ou aqueça a cama antes de deitar.
5. Motive-se com algo agradável: Planeje um café da manhã gostoso ou uma atividade prazerosa para incentivar a sair da cama.
6. Pense positivamente: Concentre-se nos benefícios de começar o dia cedo e nos objetivos que deseja alcançar.
Com essas estratégias, você pode tornar o processo de levantar-se de manhã mais confortável, mesmo quando está muito frio.
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passando a limpo minhas anotações depois de 2 anos de papel entulhado
Preguiça
Eu tenho preguiça de me acordar Preguiça de me levantar Eu tenho preguiça de me esforçar Preguiça de ir trabalhar Preguiça Moleza, uô, uô
Ultraje a Rigor
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