Salud Mental - Tumblr Posts
Se mete bajo tu piel, envenenando tus pensamientos, regocijándose con tus miedos, riéndose de tus temblores.
Se alimenta de tus alucinaciones, te susurra palabras llenas de ácido que calientan hasta el hartazgo tus oidos.
Se enorgullece de tenerte a su merced, arrastrando lentamente sus pezuñas ponzoñosas a lo largo de toda tu piel, abriendo heridas que desbordan tus peores pesadillas.
¿Y si peleas?
Te hará creer que tienes una oportunidad. Te dejará sonreír y suspirar. Pero apenas cierres los ojos o el silencio te abrume, como un soldado de la oscuridad, te mostrará sus afilados dientes, recordándote que no hay manera en que puedas ganar.
Aprende a volar para que no te sorprenda el precipicio
No merecía todo el bullying y rechazo social que padecí por parte de mis compañeros, maestros y hasta mi padre, por más de 10 años.
Todas las burlas y violencia que recibí por cómo actuaba o por cómo era mi físico —teniendo solo 6 años— no los merecía.
Como todos los humanos, merecía una infancia feliz, quizás no perfecta, pero sí una dónde me sintiera protegido y dónde se me otorgarán las herramientas para enfrentar una vida que yo no deseé.
Ahora, las consecuencias de las burlas y el rechazo, los golpes y la desaprobación, me persiguen. No puedo ver algo "fuera de lugar" en mi cuerpo sin sobrepensar en ello y deprimirme por pensar que es el fin o que no tiene solución, sin pensar que todo el mundo lo notará y buscar mil formas —poco sanas— de ocultar o deshacerme de esos detalles.
Debería sentirme cómodo con quién soy y cómo soy, pero aunque sé que eso es lo que debería ser, no puedo. La mente es muy traicionera y los fantasmas del pasado; sus voces, aún resuenan en mi cabeza, más de 10 años después.
Aceptar que las cosas cambian y que nada regresará a ser como antes puede ser un desafío, pero esa es la esencia de la vida: un constante flujo de cambios y transformaciones. En vez de aferrarnos a lo que fue, quizás sea mejor abrirse a lo que vendrá. Las nuevas experiencias y oportunidades que nos esperan pueden ser tan enriquecedoras, o incluso más, que las que dejamos atrás.
Aceptar el cambio no significa olvidar el pasado, sino honrarlo y permitir que nos impulse hacia el futuro. La vida sigue, y cada nuevo día trae consigo la promesa de nuevos comienzos y aventuras inesperadas.
Seguridad e higiene en el trabajo.
La Jefatura de Servicios de Seguridad e Higiene en el Trabajo, es el área del Instituto cuyo objetivo primordial es promover al prevención de riesgos del trabajo mediante actividades, programas y campañas que deben realizar las Dependencias y Entidades afiliadas al régimen de la Ley, a fin de garantizar la seguridad y salud de los trabajadores, así como nombrar, supervisar y evaluar el proceso de dictaminación de riesgos de trabajo e invalidez. (Gobierno de México, 2023)
Ahora que ya tenemos claro que son los "Servicios de Seguridad e Higiene en el Trabajo" echemos un ojo a las Normas oficiales Mexicanas de prevención de accidentes y enfermedades laborales.
NOM-001-STPS-2008 Edificios, locales e instalaciones NOM-002-STPS-2000 Prevención, protección y combate de incendios NOM-003-STPS-1999 Plaguicidas y fertilizantes NOM-004-STPS-1999 Sistemas y dispositivos de seguridad en maquinaria NOM-005-STPS-1998 Manejo, transporte y almacenamiento de sustancias peligrosas NOM-006-STPS-2000 Manejo y almacenamiento de materiales NOM-007-STPS-2000 Instalaciones, maquinaria, equipo y herramientas agrícolas NOM-009-STPS-1999 Equipo suspendido de acceso NOM-010-STPS-1999 Contaminantes por sustancias químicas NOM-011-STPS-2001 Ruido NOM-012-STPS-1999 Radiaciones ionizantes NOM-013-STPS-1993 Radiaciones no ionizantes NOM-014-STPS-2000 Presiones ambientales anormales NOM-015-STPS-2001 Condiciones térmicas elevadas o abatidas
NOM-017-STPS-2008 Equipo de protección personal NOM-018-STPS-2000 Identificación de peligros y riesgos por sustancias químicas NOM-019-STPS-2004 Comisiones de seguridad e higiene NOM-020-STPS-2002 Recipientes sujetos a presión y calderas NOM-021-STPS-1994 Informes sobre riesgos de trabajo NOM-022-STPS-2008 Electricidad estática NOM-024-STPS-2001 Vibraciones NOM-025-STPS-2008 Iluminación NOM-026-STPS-2008 Colores y señales de seguridad NOM-027-STPS-2008 Soldadura y corte NOM-028-STPS-2004 Seguridad en procesos de sustancias químicas NOM-029-STPS-2005 Mantenimiento de instalaciones eléctricas NOM-030-STPS-2009 Servicios preventivos de seguridad y salud NOM-100-STPS-1994 Seguridad-Extintores contra incendio a base de polvo químico seco con presión contenida-Especificaciones. NOM-101-STPS-1994 Seguridad-Extintores a base de espuma química. NOM-102-STPS-1994 Seguridad-Extintores contra incendio a base de bióxido de carbono. Parte 1. Recipientes. NOM-103-STPS-1994 Seguridad-Extintores contra incendio a base de agua con presión contenida. NOM-104-STPS-2001 Agentes extinguidores-Polvo químico seco tipo ABC a base de fosfato mono amónico. NOM-106-STPS-1994 Seguridad-Agentes extinguidores-Polvo químico seco tipo BC, a base de bicarbonato de sodio. NOM-113-STPS-2009 Seguridad-Equipos de protección personal-Calzados de protección-Clasificación, especificaciones y métodos de prueba. NOM-115-STPS-2009 Seguridad-Equipo de protección personal-Cascos de protección-Clasificación, especificaciones y métodos de prueba. NOM-116-STPS-2009 Seguridad-Equipo de protección personal-Respiradores de aire de presión negativa contra partículas nocivas-Especificaciones y métodos de prueba.
NOM-035 tiene como objetivo establecer los elementos para identificar, analizar y prevenir los factores de riesgo psicosocial, así como para promover un entorno organizacional favorable en los centros de trabajo. (Gobierno de México, 2019)
Si aún no te quedo bien claro lo que implica la NOM-035 te dejo una infografía que lo explica a detalle. Genetika
