Uneessencesensible - Delfhin - Tumblr Blog

Les oies étaient au rendez vous, près un merveilleux lac.

La Princesse profitait des derniers rayons de soleil de septembre ☀️

N°1939 – Mardi 1er novembre 2022

Il y a beaucoup de positif aujourd’hui.

Le fait d’avoir su parler à la thérapeute. Le fait de cette lettre qui m’a fait du bien.

Ceci étant dit…

Je culpabilise, pour le coup, car il y a peu de choses qui ne vont pas.

Des infimes détails qui ne sont pas perpétuels.

Ils pourraient être mieux, c’est certain. Tout pourrait être mieux.

Mais, je dois accepter que, certaines choses, sont hors de mon contrôle. Que certaines choses ne peuvent être changer pour x ou y raisons.

Je vais réussir à penser autrement.

Á force de mettre en lumière ce genre d’instants, de trouver des solutions afin de casser « ma » façon de penser.

Il sait que c’est plus fort que moi. Il me soutient à sa façon, je le sais bien.

Il sait que je travaille dur pour que cela se reproduise le moins possible.

Aujourd’hui, je ressens l’après coup de ses derniers évènements.

Je dois raisonner mon inconscient à faire le contraire de ce qu’il veut. Il veut m’amener là où je ne veux pas aller. Où je ne devrais pas aller, car ce n’est qu’illusion et mensonge.

J’y arriverai. 

Car il y a beaucoup de positif dans de nombreux domaines.

Il n’y a qu’à regarder aujourd’hui.

Dis comme ça, je pourrais faire croire que tout va mal, mais c’est loin d’être le cas.

Mon esprit détourne les éléments à sa façon et ça ne simplifie pas la réalité.

C’est inconsciemment que je le fais, mais avec du recul, je m’aperçois que c’est moins fait par mécanisme.

Avec du recul, je remarque que je remets les choses dans le conscient afin de mettre en lumière mes sombres pensées.

La durée et la fréquence ont baissées, mais ce n’est encore ça. Il y a encore du travail.

C’est pour cette raison que je vois quelqu’un.

« Je l'aime.  C'est réciproque. À garder en mémoire. »

19.07.2022 ©

N°2232 – Lundi 08 juillet 2024

Je suis contente aujourd’hui. Je passe une merveilleuse journée en sa compagnie, comme toujours. Mes angoisses se sont dissipées en deux deux. Je ne sais pas comment il fait, mais sa présence m’aide énormément à me sentir apaiser. Rien que ça. Alors, je profite de mon petit samedi pour faire mes activités, pour m’amuser avec lui. J’espère que ses vacances vont être chouettes, même si j’ai conscience qu’il y aura des hauts et des bas par rapport à ma maman. Mais ça, je verrai bien. Il va falloir que je reste positive et surtout, que j’arrive à mettre tout ça de côté, quand je vais rentrer à la maison. Mais il est avec moi et je sais qu’il va m’aider, à sa façon, pour que je puisse me détendre. Je me sens apaisée pour le moment. Nous avons prévu quelques sorties ensemble. Nous allons faire des petites journées détente. Ça va nous faire du bien de se retrouver et de prendre du temps pour nous. Nous avons eu, aujourd’hui, de bons moments rigolades. De partage. Ce sont ces petites choses qui font que je me sens bien avec lui. Ces petits instants rien qu’à nous et qui nous remplit le cœur d’amour et de paix.

Trad. : Et quand les saisons changent, vas-tu rester à mes côtés ?

« Vas tu rester quand les rides émergeront sur mon visage et qu'il n'y aura plus de doute sur mon âge ? Vas tu rester quand j'aurai mes sauts d'humeurs à rallonge ? Vas tu rester quand la maladie m'embrassera de plein fouet ? Vas tu rester quand l'hiver s'installera peu à peu dans nos vies et que nous serons plus de pauvres âmes qui attendent leurs dernières heures ? Vas tu rester jusqu'au bout comme dans mes rêves les plus fous ? »

Profitons chaque instant.

19.09.24 ©

And when the seasons change

Will you stand by me?

Trad.: Pour être en paix, il faut d'abord accepter la réalité.

« Accepter que nous ne pouvons pas tout changer. Qu'il y a des choses qui ne peuvent pas arriver. Accepter qu'il faut penser à soi, avant de penser aux autres. Sinon, nous ne pouvons pas nous en sortir convenablement. Accepter qu'il nous faut du temps pour guérir et prendre confiance en nous, sur du long terme. »

19.09.24 ©

To be in peace, you must first accept the reality

I want it ! Team cat for life.

Hello

Hello ! :)

« . Nous n’avons pas vu le temps passé. C’est quand même quelque chose d’assez dingue. Être là, avec une personne, avec on se sent bien et avec qui nous pouvons parler de tout et de rien, sans langue de bois. Toujours dans le respect. Ça, c’est particulièrement génial. »

29.06.24 ©

N°2226 – Dimanche 30 juin 2024

J’ai passé une journée superbe avec lui. Ce que j’aime, c’est que nous n’avons pas besoin de faire de grandes choses pour être bien l’un avec l’autre, bien au contraire. Notre quotidien n’est ni lassant, ni changeant. Il est entre les deux. Je n’ai pas de mots pour le dire, mais je ne m’ennuie pas. Jamais. Je n’ai pas la sensation de ne pas être à ma place. Je n’ai pas le sentiment que nous avons fait le tour. Tout ce que nous faisons, chaque petit détail, m’apporte beaucoup de bonheur et de paix. C’est pour ça que je suis certaine dans ce que je ressens. Que je n’ai pas peur de mes pensées intrusives, car elles n’arrivent qu’à des moments clefs dans ma vie. Elles surviennent lors de moments difficiles, quand je suis trop fatiguée ou que la nervosité et l’anxiété me gagnent peu à peu. Le reste du temps, je me sens bien. Je n’ai toujours pas changé d’avis sur ce que je veux plus tard avec lui. Au contraire. Plus le temps passe et plus mes idées prennent racines dans mon cœur. Bientôt trois ans de pacs. En fin d’année, cela fera six ans de relation et rien qu’à l’écrire, ça me laisse sans voix. J’ose rêver que cela aille le plus loin possible. Et pourquoi pas, pour l’éternité.

Petits dessins de la semaine.

La lune et le soleil. Lies jusqu'au bout.

Je ne souhaite que l'éternité à tes côtés. Rien de plus.

Bae ♥

Bientôt six ans ♥

« Ce monde serait moche sans toi et je refuse le paradis si t’y es pas. »

— Zoulou Tchaing - PNL

"C'est normal de faire une pause et de se reposer un instant, vous n'êtes pas dans une course ; ne courez pas, ne vous précipitez pas, explorez et expérimentez simplement la vie qui vous entoure."

~SANGEETA RANAA

Ne jamais penser que ça sera aussi facile en théorie qu'en pratique.

Jamais.

Love your glasses!

Oh, Thank you !

N°1753 – Jeudi 11 février 2021

Beaucoup croient que le bonheur vient de l'extérieur. Beaucoup pensent qu'il suffit de posséder des biens matériels pour arriver à se sentir bien. Ce qu'ils ne savent pas, c'est qu'il se leurrent. Le bonheur ne vient pas si nous possédons plus que le voisin. Il ne vient pas quand on ne fait aucun effort de notre côté et que l'on en demande beaucoup des autres.

« Le bonheur vient de la capacité à ressentir profondément, à apprécier simplement, et à penser librement. »

- Storm Jameson -

Les biens matériels contribuent au bien être à un certain degré. Dire le contraire serait un mensonge. Ceci dit, chacun y voit à sa façon. Il y a des personnes qui vont se sentir bien avec beaucoup d'objets, quels qu'ils soient, et d'autres vont se sentir plus léger, plus libre s'ils possèdent peu. Pourtant, miser tout son bonheur là-dessus, c'est risqué. Au cas échéant, nous ne sommes pas satisfaits et nous en voulons toujours plus, jusqu'au jour où nous devenons comme lassé. C'est un peu comme si, sur une course de chevaux, nous misons tout sur le même cheval. Cela réduit nos chances de gagner. Là, c'est pareil. Nous risquons et nous diminuons nos chances d'être heureux, si nous misons que sur notre bien-être matériel pour cela. Le jour où tout disparaît, que nous reste-t-il ?

Ça commence à l'intérieur de nous. Gérer les doutes, les mauvaises réflexions. Arrêter de se rabaisser sans cesse et commencer à prendre, peu à peu, confiance en soi. Le but n'est pas de tout arrêter, car cela est presque impossible. Ne jamais douter, ne jamais avoir des pensées négatives, c'est comme nier le côté obscur qui se trouve en nous. Il vaudrait mieux l'accepter, apprendre à le gérer et aussi, augmenter tout ce qu'il y a de positif en nous. Tout ça, ça sera déjà un très bon début. Les efforts se feront connaître d'eux-mêmes. Le bien-être psychologique est une des choses les plus importantes, pour être heureux et bien dans ses baskets. Tout aussi important que la santé. Qu'elle soit mentale ou physique. En prenant son temps et en travaillant tous les jours, nous pouvons dompter notre esprit et acquérir une paix antérieure, qui nous est propre. Elle ne sera pas totale. Elle se fera avec le temps. Même si nous traversons des moments difficiles, cela ne veut pas dire que tout disparaîtra au moindre malaise.

Nous finissons au bout d'un moment par vivre une vie comme nous le souhaitons. Nous finissons par ne plus nous cacher derrière des biens matériels, ou même pire, derrière es illusions. Être soi-même est une des finalités. Elle permet de vivre et d'organiser son existence en fonction de nous et non de la société ou de notre entourage. Nous nous ne sommes plus influencés par qui que ce soit. Cela devrait faire partie de notre apprentissage. On devrait tous suivre des cours pour apprendre à nous connaître, durant l'adolescence, qui est une période si difficile pour beaucoup d'entre nous. Nous serions plus à même de faire face à la vie, qui n’est pas toujours aussi simple qu'on l'imagine. Ces cours nous permettraient de ne pas passer à côté de l'essentiel : S'écouter. S'aimer. Se faire confiance.

« Au fur et à mesure que je modifie mes pensées, le monde autour de moi se transforme. »

- Louise L. Hay -

Depuis plusieurs années, j'ai arrêté de penser que ce sera les autres qui m'amènerait le bonheur. J'ai arrêté de penser qu'il fallait que je me cache et que je me fonde dans la masse, au risque de m'en prendre plus dans la tête. Comme si c'était une protection sûre et fiable. J'ai arrêté de penser que les autres penseraient à moi, à ma place et que je pourrais m'occuper des autres, avant moi. J'ai arrêté de ne faire qu'exister, maintenant, je vis. Rien n'est parfait. J'ai des moments de doutes, des moments d'angoisses. J'ai des hauts et des bas, comme une grande partie de la population. C'est notre cerveau qui fait cela. Il a des mécanismes automatiques qui, parfois, nous font plus de mal que de bien. Cela peut se régler. Mais malgré cela, même si tout n'est pas rose, je me sens bien avec moi-même. Je me sens en paix avec la plupart des choses qui réside en moi. J'ai façonné mon esprit. J'ai changé sa façon de percevoir le bien-être. De voir qu'il peut venir d'ailleurs, notamment de l'intérieur. Je l'ai fait évoluer à fin qu'il regarde la vie, mon existence d'une autre manière. C'est tout aussi bien de voir les choses sous un autre angle. Nous pouvons prendre conscience de beaucoup de choses. Des choses qui ne sont pas toujours flagrantes de suite. Mon bonheur passe en priorité dans ce que je ressens. Mes envies réelles et fondées. Cela passe en priorité dans ce que je vis et avec qui. Désormais, grâce à tout ce travail, je pourrais rester seule avec moi-même. Cela ne me dérange pas. Même quand mes pensées négatives me submergent, je sais que, même si c'est très dur sur le moment, et que je n’ai personne à qui en parler, je pourrais y faire face.

Il n'y a pas de secret. Quand notre tête se perd dans un océan de pensées. Les mauvaises prennent le dessus sur les bonnes. Lorsque le négatif s'entremêlent on vient à douter de tout et tout le monde. On imagine les pires scénarios. Alors que l'on sait très bien. Que tout vient de nous. Ce sont nos propres doutes que l'on rejette. A travers les autres. A cause d'un manque de confiance en soi. Sans doute du a une peur de l'échec.

To hinder yourself from making mistakes is to cease yourself from becoming human.

Humans are such fascinating creatures. They pursue the existence of an all-knowing ultimate creator. Yet aren’t they, as the creation of an ideal creature, full of imperfections themselves?

Humans are such amusing creatures. For there are those who seek the path of perfection despite knowing that there exist no perfect beings.

Humans are such unique creatures. For what defines them is their own flawlessness. And so long as one continues to deviate from creating their own mistakes, they strip themselves of their own humanity.

So long as you continue to despise yourself for making mistakes, you continue to loathe yourself for being a human. 

And those little imperfections of yours are what made me love you more.

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Trad. L'un des meilleurs sentiments est de trouver quelqu'un qui vous comprend vraiment. Une personne qui vous laisse être vulnérable et honnête. Le genre de personne qui vous encourage à dépasser vos défauts parce qu'elle vous accepte tel que vous êtes. Quelqu'un qui ne vous dit jamais que vous êtes trop de ceci et pas assez de cela. Parce que pour elle, vous êtes juste assez de tout ce qu'elle aime.

« Il est tout ce que je veux. Tout. Un allié. Un renfort. Un amour. Un ami. Un repère. Je ne ferai pas la vie sans lui. »

“One of the best feelings is finding someone who really gets you. A person who lets you be vulnerable and honest. The kind of person who encourages you to push past your flaws because they accept you as you are. Someone who never tells you that you’re too much of this and too little of that. Because to them you’re just enough of everything they love.”

— Sylvester McNutt

Trad. : S'il te plaît, sois plus fort que ton passé. L'avenir peut encore te donner une chance.

“Please be stronger than your past. The future may still give you a chance.”

— George Michael

Trad. : Rêvez-le. Croyez-le. Réalisez-le.

Proverbe anglais

“Dream it. Believe it. Achieve it.”

— English Saying