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PENSEI EM ALGO GENIAL
Faltam quatro meses pro ano acabar, se em cada mês eu perder 3kg, no final do ano serão -12kg eliminados!
Com um jejum de 100 horas eu eliminei 2kg, então se eu fiz isso em apenas 100 horas, não será difícil eliminar 3kg por mês! Nem vai ser preciso restringir tanto a quantidade de kcal.
E se eu perder apenas 3kg em cada mês, em dezembro vou estar com 43kg.
Suponhamos que, eu perca 4kg em cada mês, no final do ano eu vou estar com 39kg!
Cara, isso me motivou muito!
Isso que, minha meta era chegar nos 50kg até dezembro, mas agora é chegar nos 40kg!
Com um pouco de organização conseguimos fazer tudo acontecer magicamente, e isso parece ser tão simples.
Por favor deus arranca essa gordura do meu corpo e me faça pesar 38kg amém
Você não estaria sofrendo se tivesse mantido a boca fechada.
Meu pensamento de gorda é querer chegar na mf pra poder comer tudo que eu quero sem me sentir tão culpada
Achei essa barrinha de 75 kcal por unidade 😨
Quero ficar em nf até a próxima terça
Então é assim que as pessoas me veem?
Minha mãe não sabe mas eu escondo uma sacola cheia de vômito, embalagens e restos de comida aqui no meu quarto 💕
O kiwi estragado
Eu deveria ter ficado mais tempo em jejum, mas faz parte. Sábado e domingo vai ser nf 💪
Alface 70g ~ 10kcal
Tomate 70g ~ 13kcal
Kiwi 73g ~ 45kcal
Sprite 310ml ~ 0kcal
Total ~ 68kcal
Olhar os vídeos dela tira totalmente a minha vontade de comer.
Tik Tok da diva: 1lilouette
A mesma roupa..
O pinterest simplesmente...
Queria fazer um omelete de claras mas virou claras mexidas, aff
Nas claras eu coloquei um pouco de cenoura e um pouco de tomate e o queijo, coloquei temperos pra dar uma cor e ficar bem gostosinho.
Deixei o alface picadinho que fez parecer que tem uma tonelada de alface no pratoooo e coloquei o resto de cenoura e tomate, tudo deu 200kcal!
O único ponto negativo foi que eu demorei pra comer e o queijo endureceu 😭😭😭😭😭😭
A balofinha está frustrada com seu peso (eu)
Encontrei Konjac no mercado, surtei quando vi 😭
Jantinha, fechei o dia só com isso mesmo, a meta é ficar dez dias comendo 100/70 kcal e não ir conhecer jesus
Hoje eu passei o dia fora de casa e não tive tempo pra comer na hora do almoço. Minha mãe comprou um pastel pra ela, eu consegui resistir e não pedi pra mim, depois ela tinha passado em uma sorveteria, eu me controlei mais ainda pra não pegar um sorvete (eu iria exagerar no sorvete e exagerar nos acompanhamentos que tinha lá) aí eu peguei só uma coca zero 😜🙏
Tô feliz que eu consegui resistir
