Heejka

heejka

Zjadłam dzisiaj około 700 kalorii

Nie tak źle, ale w poniedziałek łatwiej będzie unikać posiłki więc zjem więcej

Jak mam być szczera, wolę brac mniej do szkoły a ryż, albo makaron ryżowy jesc na obiad

do szkoły będę brała musy i dużo wody

Ogólnie grałam w Tweestera, nie mam bladego pojęcia ile spaliłam kalorii, ale szczerze jestem wykończona

Jak koleżanki ode mnie pojada wstawię thinspiracje

Wierzę w was, trzymajcie się chudo! ❤️🦋

Siemka

Nie lubię piątków, w tedy zaczynają się trzy dni, w których muszę jeść to co mi dadzą

Wiele nie zdziałam wymigiwaniem się, ale się postaram

Dzisiaj gorzej bo przekroczyłam limit o 109 kalorii, ale to nie jest nie wiadomo ile więc już to spaliłam.

Mam dzisiaj jakiegoś doła, w sensie jakoś nie mam siły nic robić, wszystko jest do dupy

To jeden z tych dni gdy mam myśli autodestrukcyjne

Najchętniej bym się położyła i nie wstała..

Ale nie przedłużając :

Limit -> 750 kalorii

Zjedzone -> 859 kalorii

Wypite -> 1.5 l

Spalone -> 115 kalorii

Trzymajcie się chudo, miłego wieczorku! ❤️🦋

Zabawne uczucie, gdy twoja mama martwi się bardziej o psa niż o ciebie (:

Dobra udało mi się nie zjeść frytek

Zjadłam trochę tego hamburgera, policzyłam wszystko i wyszło okolo 300 kalorii

Uff

Siemka!

Opowiem wam o moim dniu na Azjatyckiej diecie ^^

(Bułke, która zaraz wymienię musiałam zjeść żeby się nie zmarnowała)

Na śniadanie zjadłam bułkę, ona była cała obsypana ziarnami (nie pamiętam nazwy tej bulki)

W bułce dużo sałaty, kiełki, rzodkiewka, ser i szynka

Na 2 śniadanie do szkoły miałam ryż biały, marchewkę, kiełki, ogórka, pomidora i na deser ciastko jaglane i parę orzeszków

Nie byłam głodna aż do 18! Nie wiedziałam, że to będzie tak sycące.

Na obiad zjadłam ryż z Kurkumą, smażone warzywa na oleju kokosowym, parę serc wieprzowych oraz dużo sałatki z cukinii.

To wszystko wyniosło mniej niż 600 kalorii, a najlepsze jest to, że już więcej nie zmieszczę!

Myślę, że na tej diecie spokojnie schudne te 6kg a nawet pewnie i więcej, ale narazie osiągnę jeden cel, żeby sięgać po nowe wyzwania.

Miłego wieczorku! ^^

Cześć

Nie pisałam przez parę dni, bo jakby straciłam zapał

Dalej jestem zmęczona, ale postaram się regularnie wrzucać posty

Mój limit na dzisiaj to 500 kalorii ale w planach mam zjeść około 300

trzymajcie kciuki!