Grubaska - Tumblr Posts
Kiedy masz kolejna załamke po tym jak matka skomentowała ci brzuch :///
Zaczynamy nowy cykl z Aną, pewnie długo na to czekaliście aż pojawia się nowe posty o ed, tak więc wyczekujcie postów na dniach
Miłej nocy/dnia motylki, trzymajcie się chudo 🦋
Zaczynamy nowy cykl z Aną, pewnie długo na to czekaliście aż pojawia się nowe posty o ed, tak więc wyczekujcie postów na dniach
Miłej nocy/dnia motylki, trzymajcie się chudo 🦋
Będę znowu zapisywać codzienny bilans, żeby być systematyczna, na szczęście mogłam zjeść dzisiaj na śniadanie mało kaloryczny jogurt, ale za to musiałam zjeść na obiad frytki i schabowego.. niby zjadłam tego mało ale i tak kalorie mówią same za siebie..
Zjedzone - 761 kcal
Spalone - 310 kcal
Wypite - 3l
Bilans - 451 kcal
Dobranoc motylki🦋
KURWA KURWA KURWA
JESTES JEBANĄ TŁUSTĄ ŚWINIĄ, A NIE POTRAFIŁAŚ SIĘ WYMIGAĆ OD JEDZENIA
WSTYD, WSTYD.. przepraszam Ano..
Jestem zawiedziona.. tak więc jutro zjem o połowę albo jeszcze mniej kalorii niż dzisiaj😊
Zjedzone: 1104 kcal
Spalone: 103 kcal
Wypite: 4l
Bilans: 1001 kcal
Dobrej nocy motylki❤️🦋
Będę znowu zapisywać codzienny bilans, żeby być systematyczna, na szczęście mogłam zjeść dzisiaj na śniadanie mało kaloryczny jogurt, ale za to musiałam zjeść na obiad frytki i schabowego.. niby zjadłam tego mało ale i tak kalorie mówią same za siebie..
Zjedzone - 761 kcal
Spalone - 310 kcal
Wypite - 3l
Bilans - 451 kcal
Dobranoc motylki🦋
KURWA KURWA KURWA
JESTES JEBANĄ TŁUSTĄ ŚWINIĄ, A NIE POTRAFIŁAŚ SIĘ WYMIGAĆ OD JEDZENIA
WSTYD, WSTYD.. przepraszam Ano..
Wstawiam dzisiaj bilans z wczoraj
Zjedzone: 670kcal
Spalone: 700kcal
Wypite : 1.5l
Bilans:-30kcal
Zaczęłam robić tabate
Jestem zawiedziona.. tak więc jutro zjem o połowę albo jeszcze mniej kalorii niż dzisiaj😊
Zjedzone: 1104 kcal
Spalone: 103 kcal
Wypite: 4l
Bilans: 1001 kcal
Dobrej nocy motylki❤️🦋
Wstawiam dzisiaj bilans z wczoraj
Zjedzone: 670kcal
Spalone: 700kcal
Wypite : 1.5l
Bilans:-30kcal
Zaczęłam robić tabate
Cześć, czy ktoś mógłby mi pomóc i powiedzieć jak osiągnąć taką sylwetkę? ile jeść kalorii itp.? Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu (spalając ok. 300-500kalorii). Mam 176 cm wzrostu i 64 kg.
EDIT: Dziekuje za wszystkie komentarze! Już nie proszę o pomoc, ponieważ wszystkiego się dowiedziałam. Postanawiam odinstalować tą apkę i życzę wam wszystkim zdrowia bo to jest najważniejsze.
Hejka!!!
Jest to mój pierwszy post na tym koncie i chciałabym w nim wam cos o sobie opowiedzieć
Mam 13 lat, ale z zaburzeniami odżywiania zmagam się już jakiś czas. Tak naprawdę od zawsze moja relacje z jedzeniem była "dziwna". Niby jadłam normalnie ale nawet w wieku 7 lat, miałam chora satysfakcję z tego, że np ktoś zjadł więcej ode mnie. O motylkach dowiedziałam się z zapytaj.onet jak szukałam sposobu na szybka utratę wagi, w wieku około 11/12 lat. Wtedy uznałam, że to chore i nawet nie myślałam, żeby zacząć się głodzić. Później chciałam schudnąć zdrowo jedząc 1500 kcal dziennie jednak nie było efektów. Któregoś dnia na takim jakby spotkaniu z przyjaciółkami, jedna powiedziała do mnie "nie jedz tyle tłuściochu, bo się w spodnie nie zmieścisz.". Nie mam jej tego jakoś bardzo za złe, bo powiedziała mi prawdę, od zawsze byłam ulana. Jakiś czas po tym zaczęłam wywoływać wymioty po jedzeniu, ale nie często, tylko wtedy gdy uważałam, że zjadłam za dużo. Nie trwało to długo, pewnie nawet nie miesiąc. Nie wiem czy przyczyną tego był komentarz przyjaciółki, napewno nie bezpośrednią, ale jednak miało to na mnie spory wpływ. Później znowu wróciłam do jedzenia 1500 kcal. Wtedy przypomniałam sobie o motylkach i zaczęłam się zagłębiać w ten temat. Tumblr mam od jakiegoś lutego tego roku. Moje pierwsze konto nazywało się gąsieniczka-aby01 jednak zostało usunięte😭. Na początku szło mi bardzo dobrze. Jednak w maju codziennie się obzeralam i przytyłam. Bardzo dużo. Chyba jakieś 3kg więcej niż wynosiło moje sw. Ostatnio też mi nie idzie, więc ten post to początek nowej ery. Wydaje mi się, że wszystko najważniejsze napisałam, ale chętnie odpowiem na jakiekolwiek pytania❤️.
Staty:
Sw - 86.1 kg (obecna waga bo traktuje to jako taki "nowy początek")
Hw - 89kg
Lw - ok. 81kg
Cw - 86.1 kg
Wzrost ok 162cm
Jeśli jakiś motylek chciałby się zapoznać to można do mnie śmiało pisać!!! Chętnie poznam nowe osoby, z którymi będę mogła razem dążyć do celu.
Chudej nocy❤️
Nie ma brzydkich ludzi
Są tylko leniwi
Macie jakieś sposoby żeby jak najbardziej wysmuklic brzuch do rozpoczęcia roku szkolnego? Chciałam założyć obcisłą bluzkę, bo wszystko inne co mam w szafie, to są ubrania dwa razy za duże na mnie, więc nie byłyby zbyt "eleganckie". Nie jeftem pewna, ale chyba zbliża mi się jeszcze okres, a wtedy też mam większy brzuch.
Blagam o cokolwiek
Dużo osób mówi, że nasiona chia pomagają na to i chyba spróbuję pić 10g dziennie (50 kcal) ale nie wiem, czy zobaczyłabym jakikolwiek efekt w tak krótkim czasie;/
Z góry dziękuję każdemu nawet za najmniejsza radę, lekkiego dnia/wieczoru❤️
Czemu kiedy zawsze jak obiecuję sobie że przestanę jeść, łamię tę obietnicę?
Znowu jem ale nie mam powodu do smutku bo i tak to zwrócę
Znowu mi matka kupiła jedzenie mimo że jej mówiłam że tego nie chce bo nie lubię. Świetnie teraz będę musiała wszystko zjeść bo nie jestem w stanie zmarnować jedzenia za pieniądze matki 💀💀💀
Podsumowanie dzisiejszego dnia ♡♡♡
Zjedzone: 1755
Spalone: 1264
Czas spalania: 2h10min
Wypite: 2l
Wszystkie kcal: 491
Ogólnie miałam zjeść dzisiaj 900 kcal ale mama przyniosła ciasto marchewkowe i nie mogłam się powstrzymać. Jestem szczęśliwa że udało mi się tyle spalić. Jutro spróbuję zjeść 600 kcal ale skoro dzisiaj nie potrafiłam się powstrzymać to jutro pewnie też wszystko spierdole 💀💀💀
Pamiętaj że nikt za ciebie nie schudnie…. To twój wybór