
if he's a serial killer then what's the worst that can happen to a girl who's already hurt?
95 posts
Zasady O (nie) Jedzeniu
Zasady o (nie) jedzeniu ♡
do jakich się stosuję i do jakich planuję zacząć
nie jem po 18:00
nie jem w szkole
jem zdrowo
limity maksymalnie do 500 ileś
chcę jeść - piję herbatę
ćwiczę 5 razy w tygodniu
czasem mogę zjeść jedzenie na jakie mam ochotę, ale malutko
jem dużo białka
śpię 8-9 godzin
piję 3l wody lub więcej
przerwa między posiłkami minimum 2-3godziny
w tygodniu 1 większy posiłek i 1 mini
w weekend 2 większe posiłki i 1 mini
nie jem czegoś czego kalorii nie znam, chociażby na oko
nie piję napojów słodzonych, nawet takich 0
ograniczam słodycze. dozwolony mały słodycz raz w tygodniu
nie ma wymówek - jak zjadłam to zjadłam, nikt mi do ust jedzenia nie wcisnął
małe procje
♡ ♡ ♡
-
grubagasieniczka liked this · 6 months ago
-
momoske liked this · 6 months ago
-
felixlove0 liked this · 6 months ago
-
mivshka reblogged this · 6 months ago
-
hdruy liked this · 7 months ago
-
nightmarexy liked this · 7 months ago
-
upojenienarkotykowe liked this · 7 months ago
-
umrz3c liked this · 8 months ago
-
noonesgonnagetme liked this · 8 months ago
-
motyl4k4ny liked this · 8 months ago
-
generalenthusiastfun liked this · 8 months ago
-
mikari0316 liked this · 9 months ago
-
nanaaaaaaaaa10a liked this · 9 months ago
-
hvhavjqha liked this · 9 months ago
-
avery-4173 liked this · 9 months ago
-
eummzxi liked this · 10 months ago
-
ana-to-ksywa liked this · 10 months ago
-
ana222444 reblogged this · 10 months ago
-
kaidenfromjorvik liked this · 10 months ago
-
youngllamatastemaker liked this · 10 months ago
-
kuroneko-kurogiri liked this · 10 months ago
-
ulana-hello-kitty-is-back liked this · 10 months ago
-
janchq liked this · 11 months ago
-
tpxpesxgstns reblogged this · 11 months ago
-
fckingbrokenn liked this · 11 months ago
-
swan5kisses liked this · 11 months ago
-
vizdrpati liked this · 11 months ago
-
juliathefatone reblogged this · 1 year ago
-
high--butterfly liked this · 1 year ago
-
reya4867 liked this · 1 year ago
-
schude liked this · 1 year ago
-
lonleylarva liked this · 1 year ago
-
rottenskinnyangel liked this · 1 year ago
-
motylekiwcia444 liked this · 1 year ago
-
corpsfroid liked this · 1 year ago
-
lightlyx liked this · 1 year ago
-
yozuu liked this · 1 year ago
-
motyleczekigaa liked this · 1 year ago
-
str444wbrew liked this · 1 year ago
-
wika813 liked this · 1 year ago
-
rose-r2612r liked this · 1 year ago
-
grey-butterfly13 liked this · 1 year ago
-
moty liked this · 1 year ago
-
lekkajakmottylekk liked this · 1 year ago
More Posts from Victoria-secret-angel
♡ co dziś jadłam ♡
"pieroga" z kurczakiem i warzywami - 153 kcal
4 pyzy z mięsem - 236 kcal
Łącznie: 390 kcal
nowy rok! wstałam o 11, śniadania bym nie jadła, ale mama mi kazała, chyba 10 razy powtórzyła "zjedz śniadanie", więc zjadłam. później, około godziny 16 mama ugotowała mi i siostrze pyzy. poprosiłam o 3 i tyle też sobie nałożyłam, a nagle w trakcie jedzenia mama mi dołożyła czwartą, bo "mizernie wyglądam". nie traktuję tego na poważnie, bo wczoraj zjadłam ooooo wiele za dużo. nie czuję się chora. po za tym to ogarnęłam rzeczy do szkoły, sprzątnęłam w szufladzie i spędziłam trochę czasu z siostrą i mamą.
chyba nie będę się ważyć do końca tygodnia. po wczorajszym przejedzeniu czuję się ciężka i wzdęta. w dodatku jeszcze woda i treść jelitowa, po prostu nie.. dlatego też przez ten tydzień się postaram i zrobię sobie taką "niespodziankę", może będzie mniej niż 43kg?

do zobaczenia ♡
a co gdyby schudnac do 35 na wrzesien
🐰 wtorek 🍓
Jedzenie:
- ziemniaki i kurczak - 300 kcal
- skyr waniliowy - 123 kcal
łącznie: 423 kcal
Aktywność:
- 6tys kroków - 120 kcal
- jakies cwiczenia - nie licze wiec 0 kcal




🐰 bilans: 300 kcal
mój tracker na styczeń ♡
zaczynam z wagą 43kg. cel to 39kg

limity to max.500 ileś, jak najmniej dni bez liczenia
Moja przyjaciółka sie cieszy bo zaraz wakacje, ale ja mam w głowie swoją wagę i jak wygląda moje ciało 🎀🎀