victoria-secret-angel

Strange little girl (sparkle jump rope queen)

if he's a serial killer then what's the worst that can happen to a girl who's already hurt?

95 posts

Roda

🦢 środa 🍓

Jedzenie:

- czekolada gorzka 180 kcal

-galaretka 50 kcal

- frytki z miesem - 280 kcal

- skyr z owocami - 170 kcal

łącznie: 680 kcal

Aktywność:

- 16 tys kroków - 400 kcal

- jakies cwiczenia - nie liczę więc 0 kcal

🍒 bilans: 280 kcal

More Posts from Victoria-secret-angel

victoria-secret-angel

1 year ago

Udanego Sylwestra i Szczęśliwego Nowego Roku 🎆🍾🎆

dziękuję i nawzajem ♡

Tags :

chude ręce b─öd─ö motylkiem chudnę chudniecie chude ciało chude dziewczyny chude jest piękne chude nogi pamiętnik motylka lekka jak motyl jestem motylkiem

9 notes View Post

victoria-secret-angel

8 months ago

Tags :

chude ręce b─öd─ö motylkiem chudnę chude jest piękne chudniecie chude ciało chude dziewczyny chude nogi pamiętnik motylka lekka jak motyl jestem motylkiem będę motylkiem motyle w brzuchu chce byc lekka jak motylek lekka jak piórko motylki blog chude uda chudosc chudzinka motyl bede lekka jak motylek lekkie motylki będę lekka chudajakmotyl chudniemy chudzinki blogi motylkowe motylki any

94 notes View Post

victoria-secret-angel

8 months ago

Ja gdy schudnę:

Ja gdy przytyję:

Tags :

chude ręce chudnę chude jest piękne chudniecie chude ciało chude dziewczyny chude nogi pamiętnik motylka lekka jak motyl az do kosci motylek any jestem motylkiem będę motylkiem chce byc lekka będę lekka chce byc lekka jak motylek chude uda chudosc chudzinka lekka jak piórko bede lekka jak motylek motyle w brzuchu motyl lekkie motylki blogi motylkowe motylki any motylki blog motylki w brzuchu

103 notes View Post

victoria-secret-angel

8 months ago

moj start post, dużo tu notek jest, może się komuś przyda

dodatkowe rzeczy:

zrób makijaż

scroluj na tumblerze xd

wypisz plany na wakacje/wolne itd.

zrób rozpiskę kalorii na tydzień i co będziesz ćwiczyć itd

pisz w dzienniku/załóż go jak nie masz jeszcze

ozdób pokój (np. wydrukuj jakieś zdjęcia, poszukaj ozdób itp)

pograj w coś

Chcesz jeść?

zanim zjesz, zrób rzeczy z tej listy

wypij szklankę wody

umyj zęby

wybierz outfit na jutro

jeśli któreś z ubrań jest pogniecione, wyprasuj je

w twojej szafie jest bałagan? posprzątaj!

zrób sobie zieloną herbatę

wypij kolejną szklankę wody

brudny pokój? sprzątnij go!

pozamiataj/poodkurzaj podłogę

wytrzyj kurze z mebli

sprawdzian? zadanie domowe? nauka? czemu nie masz jeszcze książek na biurku? ucz się!

żeby sobie umilić ten czas, zapal świeczki

gdy skończysz, wypij wodę

zaściel łóżko

poszukaj na stronach internetowych ładnych ubrań które chcesz kupić

pomyśl też nad innymi rzeczami np. do pielęgnacji, do pokoju, kosmetyki, książki itd.

podlej rośliny w twoim pokoju

pomyśl nad celami wagowymi i nagrodami za nie, zapisz je w zeszycie lub notatkach

włącz ćwiczenia na yt i poćwicz przymajmniej pół godziny

napij się wody

obejrz jakiś film lub filmik co motywuje cię do chudnięcia

poczytaj książkę przez minimum godzinę/ 50 stron

puść muzykę jaką lubisz

idz się kąpać i zrób sobie spa z maseczkami, umyj włosy

przed snem możesz znów poćwiczyć, poczytać lub obejrzeć coś

jak zrobisz wszystko, nie będziesz już chciała jeść ♡

2K notes View Post

victoria-secret-angel

8 months ago

🐰 wtorek 🍓

Jedzenie:

- ziemniaki i kurczak - 300 kcal

- skyr waniliowy - 123 kcal

łącznie: 423 kcal

Aktywność:

- 6tys kroków - 120 kcal

- jakies cwiczenia - nie licze wiec 0 kcal

🐰 bilans: 300 kcal

Tags :

chude ręce chudnę b─öd─ö motylkiem chudniecie chude jest piękne chude dziewczyny chude ciało pamiętnik motylka chude nogi lekka jak motyl chce byc lekka jak motylek lekka jak piórko lekkie motylki bede lekka jak motylek będę lekka motyle w brzuchu motyl chude uda chudosc chudzinka chudajakmotyl chudniemy chudzinki będę motylkiem blogi motylkowe jestem motylkiem motylki any pragnę chudości

25 notes View Post