Chude Rce - Tumblr Posts - Page 2
Zjedzone -> 640kcal
Wypote -> 1 l
Spalone -> 700 kcal
Bilans = -60 kcal
Ja tam jestem zadowolona, niestety obiad był kaloryczny, ale nie jest źle
W 4 dni kilogram schudłam hahahaha
Od dzisiaj zaczynam fasta, jedziemy po 66kg!
Dobra zróbmy sobie challenge:
❤️-> szklanka wody
🔁-> pół godziny ćwiczeń
💬-> godzina nie jedzenia
Przeliczyłam ile starcza mi kalorii dziennie i waha się to pomiędzy 900-1100 kalorii
A gdyby tak.. nie wiem.. zmniejszyć to na tyle żeby jeść dziennie od 700 do 900 kcal?
Później od 500-700 kcal
A później od 300-500 kcal
Był by to w miarę wolny proces w zależności jak szybko moje ciało się przyzwyczai
Co myślicie motylki, dobry pomysł?
Przeliczyłam ile starcza mi kalorii dziennie i waha się to pomiędzy 900-1100 kalorii
A gdyby tak.. nie wiem.. zmniejszyć to na tyle żeby jeść dziennie od 700 do 900 kcal?
Później od 500-700 kcal
A później od 300-500 kcal
Był by to w miarę wolny proces w zależności jak szybko moje ciało się przyzwyczai
Co myślicie motylki, dobry pomysł?
Opowiem jak zwykle co się działo dzisiaj hah
Ogólnie wchodzę na nowe leki, które w ulotce mają że skutki uboczne to nudności i jadłowstręt, tak więc to bardzo pomaga nie jesc bo jak tylko popatrzę na jedzenie to robi mi się nie dobrze, a jak cokolwiek zjem, to nie będę mówić co się dzieje, żeby nikt nie był zniesmaczony
Zjedzone: 789 kcal
Spalone: 626 kcal
Wypite: 4l
Bilans: 163 kcal
Dobrej nocy motylki🦋❤️
Opowiem jak zwykle co się działo dzisiaj hah
Ogólnie wchodzę na nowe leki, które w ulotce mają że skutki uboczne to nudności i jadłowstręt, tak więc to bardzo pomaga nie jesc bo jak tylko popatrzę na jedzenie to robi mi się nie dobrze, a jak cokolwiek zjem, to nie będę mówić co się dzieje, żeby nikt nie był zniesmaczony
Zjedzone: 789 kcal
Spalone: 626 kcal
Wypite: 4l
Bilans: 163 kcal
Dobrej nocy motylki🦋❤️