Faa Exercicios Sua Porca - Tumblr Posts - Page 2
Lembrei que sábado eu vou na praia. Como eu fico de NF pra usar um biquíni sem me sentir uma bola enrolada em tecido com meu padrasto em casa??? Com a possibilidade do meu (quase) namorado ir junto e ver meu corpo imundo???? 🤠(vou me mat)
Não vou comentar sobre ontem porque extrapolei um pouco nas calorias por causa de AMENDOIM!! Meu Deus, eu sempre esqueço que amendoim é muito calórico. Mas o tanto que eu me movi ontem deve ter dado uma equilibrada.
Pra quem não sabe ontem eu fui na praia. Lá eu joguei bastante vôlei e entrei três vez na água mais gelada que vocês podem imaginar kkkkk. Parecia gelo que tinha acabado de ser derretido e eu ainda arrastei meu boy junto.
Enfim, eu já tava meio mal antes desse role e agora eu estou oficialmente doente!! 🥳🥳 E amanhã meu padrasto começa a trabalhar de novo, então que a nova temporada de NF comece!!
A meta é chegar no Halloween com 55-53kg (tô com 60kg no momento)
💋
Começando um NF agora!! Vai até amanhã no almoço (e se minha mãe já tiver saído de casa quando eu chegar da escola consigo 18h!)
Falei que tava inchado o os krl né. Passei mais mal, vomitei mais, cague, tomei banho e fui dormir. Isso era quase seis da manhã. Acordei faz uma hora mais ou menos e me pesei. Adivinha? Perdi 1kg nessa porra
Minha mãe comprou biscoito de polvilho e Guitorade pra mim. Eu comi um pouco tomei uns remédios e cai no sono. Acho que eu dormi por duas horas e acordei agora. Vou comer uns pedaços de batata cozida e vou um pouco de guitorade. Eu honestamente não tô contato calorias a risca, mas acho que até agora consumi umas 320kcal. Talvez eu consiga manter um limite de 600kxal, mas realmente tô indo na base do chute
Ontem eu jantei uma sopinha de macarrão cozido na água do frango e frango desfiado. Não chguei a comer nem metade do prato, e isso que é bom!!
Hoje me pesei e estava com 59.2 kg! Oficialmente na casa dos cinquenta. A meta é tentar terminar agosto com 58 hein
Hoje eu finalmente vou pra academia. Eu sei que ainda tô doente mas não posso ir para o terceiro dia consecutivo sem exercício. Aliás, meu padrasto vai trabalhar hoje a noite, ou seja seja vai dormir amanhã durante o dia, então eis meu plano maligno: fazer um NF de 24h e talvez estender para 36h, e se meu corpo adoecido aguentar, as gloriosas 48h!
E não venham me falar que não é saudável fazer isso comigo ainda doente porque t.a não é sobre emagrecer saudável. Não sejam como a galera ed do Twitter.
Interrompi o NF pra tomar remédio 🥺. Vou começar outro depois do almoço
Gente, coquinha zero salva vidas hein. Como faz mais de um mês que eu não faço um nf maior que 12h contando com as horas que eu durmo (ou seja, na maior parte do nf eu estava dormindo), eu estava quase tendo um descontrole bem feio. Precisava de alguma coisa com gosto. Já tinha me entupido de água e ainda assim parecia que eu ia comer até o reboco da parede aqui de casa. De repente me lembro que coca zero existe. Saio de casa e compro uma rapidinho, dou dois goles e pronto! Adeus descontrole e olá disciplina novamente
Quebrei o NF com 23h 30 min com frango, batata doce e tomate. Passei mal na escola, minha pressão caiu e eu cai no chão no meio da sala. Sorte que tava todo mundo saindo pro intervalo,.ma só professor viu e avisou a coordenação que avisou minha mãe 😭 como eu tava doente no começo da semana ela ficou preocupada mas eu falei que tá tudo bem (e tá mesmo).
Queimei 1020kcal 😈😈😈
Acabei de papar pão com ovo. Próxima refeição só amanhã a tarde
Passei o final de semana comendo normal ( ou seja igual um porco) e engordei umas gramas 😭😭 pode ser inchaço da TPM (vó menstruar no sábado) mas mesmo assim. Pelo lado positivo eu foquei bastante em exercícios queimando umas 500kcal no domingo. Segunda e terça eu miei a janta 🤍 e hoje eu consumi 550kcal. O ruim da TPM é essa vontade fudida de comer porcaria. Aí eu divido o doce em mil partes pra poder comer mais de um e matar a vontade. Queimei umas 650kcal pra compensar todo esse açúcar né e vou começar um NF agora 18:30. Espero levar ele até amanhã umas 14:00 da tarde, ou quem sabe até dar 24h. A esperança é a última que morre. Também tô tomando yakut de café da manhã pra deixar meu intestino soltinho. É isso amorecos, beijos 💋
Meu NF bateu 16h, sobrevivi ao lanche sem comer nadinha que né ofereceram. Me sentindo limpinho
Papei 500kcal mas ainda tem janta com meu padrasto 😭😭 queimei só 250kcal 🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀 Mais esforço pra mim amanhã
Fechei o dia ontem com 713 kcal 💀💀 Iniciei o dia com um Yakut
A festa ontem foi muito boa tirando um pequeno detalhe; me falaram que a coca era zero e depois eu descobri que não era 😭 Mas foram 4h seguidas em pé, dançando até o chão, pulando até cansar de salto alto então acredito eu que o cardio do dia tenha sido feito kkkkk
Hoje papei um pãozinho com leite e não faço a menor ideias do almoço (espero que ninguém lembre do almoço)