Low Kcal - Tumblr Posts - Page 2

Seu corpo é seu melhor acessório

(From 📌)

Dúvida real: Arroz é considerado "limpo"? Porque toda vez que eu como arroz me sinto muito doido da cabeça, e acho que arroz é uma das minha maiores fear food, mas não sei por quê! Me tirem essa dúvida por favor, incluir arroz na refeição continua com a refeição limpa? 🥺

Miei pela primeira vez em algum tempo e meu deus... depois que eu enxaguo a boca tudo fica tão leve. Eu me senti muito bem depois é uma sensação tão leve, tão boa. Eu sei que miar demais faz mal mas é como um pequeno vício.

É isso, coloquei toda a única refeição que eu fiz hoje pra fora 💋

Meu almoço e café da manhã deram 250 kcal. E provavelmente vou levar minha cachorra pra caminhar por 20 minutos umas duas vezes ainda hoje e vou procurar um dance workout que queime umas 500kcal. Esse é meu plano de hoje 💪🏻vou atualizando vocês amorecos 💋

Meu celular tá indo com Deus aos poucos mesmo. Tive que desinstalar e instalar o Tumblr e o Instagram, socorro.

De qualquer forma, ontem eu me mantive no limite de 500 kcal! Eu também caminhei por uma horinha com a minha cachorra durante o dia.

Hoje fui de NF de 18h até o almoço. Eu realmente não sei quantas kcal deu meu almoço mas eu literalmente comi um pedaço de 60g de frango e um monte de alface, repolho e tomate. Eu ia comer beringela também, mas ela tava muito amarga, então eu desisti. Já caminhei por 30min hoje e mais tarde vou de outra caminhada.

Amanhã eu finalmente volto pra minha casa e minha rotina! 💋⭐

O almocinho de hoje deu 240 kcal, nunca fui triste

Tomei um yakut de café da manhã e meu almoço/lanche vai ser um energético 🤠 vou colocar coisa sólida na minha boca só depois das 19:00

Gente, coquinha zero salva vidas hein. Como faz mais de um mês que eu não faço um nf maior que 12h contando com as horas que eu durmo (ou seja, na maior parte do nf eu estava dormindo), eu estava quase tendo um descontrole bem feio. Precisava de alguma coisa com gosto. Já tinha me entupido de água e ainda assim parecia que eu ia comer até o reboco da parede aqui de casa. De repente me lembro que coca zero existe. Saio de casa e compro uma rapidinho, dou dois goles e pronto! Adeus descontrole e olá disciplina novamente

250kcal em pão e leite com nescau 🙀🙀 vou almoçar daqui umas duas horas e depois é NF até eu não aguentar mais. "Aí Kai, mas hoje você tem festa, você não vão comer nada na festa?. Não, simples assim.

if you want to be skinny then act like it